C’est quoi au juste le «Masterclass» de Yoga Fitness?

C’est un cours de maître complet sur le Yoga Fitness, que j’ai développer. Je couvre tous les aspect de cette discipline qui allie le physique au spirituel.

Dans ce cours unique, je traite de la philosophie derrière le yoga fitness et je te parles des différents chakras. Je vais également t’expliquer comment fonctionne le yoga fitness (sa méthodologie), traiter de la méditation, de la flexibilité et du renforcement. Je te parles de la posture, de la respiration et de l’alimentation.

Finalement, je te démontre tous les exercices (de bases, intermédiaires et avancés) et te donne des classes de yoga.

C’est la totale. Namasté!